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कुछ उठाते ही कोहनी में दर्द होता है तो हो सकता है टेनिस एल्बो, इन लक्षणों को ना करें अनदेखा

हाइलाइट्स

टेनिस एल्बो की समस्या स्पोर्ट्स पर्सन में ज्यादा नज़र आती है.
40 की उम्र के बाद टेनिस एल्बो की समस्या ज्यादा सामने आती है.

Tennis Elbow Symptoms: टेनिस एल्बो एक ऐसी चोट है जिसमे टेंडन की सूजन के कारण कोहनी और बांह में दर्द होता है. यह परेशानी ज्यादातर उन लोगों को होती है जिनका ज्यादा काम कोहनी और कलाई से जुड़ा हुआ होता है. टेनिस एल्बो की चोट आमतौर पर टेनिस, बैडमिंटन या क्रिकेट प्लेयर, पेंटर, प्लंबर और कारपेंटर जैसा काम करने वाले लोगों में देखी जाती है. टेनिस एल्बो होने पर कोहनी और उसके आस-पास बहुत तेज दर्द मसहूस होता है. इस पीड़ित लोगों को किसी से हाथ मिलाने में और कप पकड़ने में भी दर्द महसूस होता है. वैसे तो टेनिस एल्बो किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है, अक्सर 40 साल की उम्र में या उसके बाद इस तरह के मामले ज्यादा देखने को मिलते है. आइये जानते है टेनिस एल्बो के लक्षण के बारे में-

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टेनिस एल्बो के लक्षण

वेबएमडी की खबर के अनुसार अगर कोहनी के बाहरी भाग में गंभीर दर्द होना टेनिस एल्बो का पहला संकेत है. यदि दर्द लंबे समय तक जारी रहता है तो इसे तुरंत डॉक्टर को दिखाएं. अगर आपको दवाइयों और आइस पैक से कोई फायदा न हो रहा हो साथ ही रोजमर्रा के कामों में आपको दिक्कत हो रही हो तो जल्द से जल्द डॉक्टर से चेकअप करवाएं.

– टेनिस एल्बो होने पर कुछ ही सामन उठाने में दिक्कत आती है.
– इसके अलावा मुट्ठी बनाने में या किसी चीज को पकड़ने में दर्द हो सकता है.
– टेनिस एल्बो होने पर कलाई को सीधा करने में दिक्कत आती है.

टेनिस एल्बो का उपचार
सबसे पहले कोहनी में दर्द को बढ़ाने वाली सभी गतिविधियों को कम कर दें. इसके अलावा कोहनी को सपोर्ट देने के लिए काउंटरफोर्स ब्रेसेस पहनें. इसके अलावा कोहनी को मजबूत और लचीला बनाने के लिए मसाज, स्ट्रेचिंग, आइस पैक की सहायता लें. अगर आपको कोहनी में ज्यादा दर्द है तो चिकित्सक के परामर्श के बाद सूजन या दर्द कम करने की दवाएं लें.

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आमतौर पर सर्जरी उन लोगों के लिए अंतिम उपाय है जो काफी लम्बे समय से टेनिस एल्बो से जूझ रहे हैं. इसमें नस को पुनः जोड़कर कोहनी पर चीरा लगाकर छोड़ दिया जाता है. सर्जरी के बाद टेनिस एल्बो ठीक होने में समय लगता है और फिजियोथेरेपिस्ट से नियमित परामर्श की आवश्यकता होती है

Tags: Health, Health tips, Lifestyle

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